Libro Dietas al Desnudo

Dietas miles, modas más, pero ¿por cuál me decido?, ¿cuántas dietas difundidas por médicos, nutriólogos, celebridades, bloggers, incluso por la vecina, amiga o tía, no has seguido? Tal vez en busca de resultados rápidos o quizá para lograr cambiar tu estilo de vida. Pero, alguna vez te has preguntado: 
≫≫¿Cómo funciona?
≫≫¿De dónde vino?
≫≫¿Por cuánto tiempo?
≫≫¿Hay alguna evidencia científica que la respalde y asegure que no me perjudicará? 
En este libro seleccionamos las dietas más populares de la actualidad, contestando  a estas preguntas para que seas consciente de las ventajas y desventajas que puede tener cada una, y la próxima vez que tomes una decisión de ese tipo, lo hagas de manera crítica y con la información más actualizada acerca del tema.